Studietechnieken
Je houding en opstelling bepaalt alles
neem dus je eigen verantwoordelijkheid
Vergeleken met de middelbare school periode betekent studeren veel vrijheid. Dit vereist veel zelfstandigheid en inzet.
Uitstelgedrag en korte termijn prioriteiten kunnen leiden tot negatieve studie-adviezen en langstudeerboetes. Excuses, uitvluchten en de oorzaak aan de omstandigheden wijten helpen je niets verder.
In bijna alle gevallen ligt het aan jezelf.
De Daphne Methode zorgt ervoor dat je eigen verantwoordelijkheid neemt en aan het werk gaat. Gelukkig is er voor meiden geen betere periode om met spanking te beginnen dan de studietijd.
Studietechnieken
Je moet een planning maken en volgen
voor je semester, je week en je dag
Als je opeens een paar dagen voor het tentamen tot de conclusie komt dat je veel te weinig voorbereid bent en er nu onvoldoende tijd is om het in te halen, is je planning onvoldoende.
Je moet dan je tijd beter indelen.
Dus een planning maken en je eraan houden.
Uitgangspunt is dat je bij het plannen begint met een planning per semester, waarbij je naar je tentamens toe werkt.
Op weekniveau bepaal je de verdeling over de verschillende vakken.
Tot slot een dagplanning, waarin je ook ruimte houdt voor ontspanning.
Studietechnieken
De kunst is informatie te structureren
zodat het goed in je geheugen past
Als je studeert moet je heel veel informatie verwerken en het liefst op een manier waarmee je veel onthoudt.
Hier komen twee onderwerpen bij elkaar: hoe de informatie (de studiestof) opgebouwd is en hoe je hersens en je geheugen functioneren.
Er zijn technieken die hierbij goed helpen, zoals het maken van mindmaps. Dit is een goede manier is om informatie samen te vatten en overzichtelijk te representeren.
Bovendien kan aan de hand van een mindmap goed beoordeeld worden of je actief met de studiestof bezig bent geweest.
Studietechnieken
Goede voorbereiding
begint ruim van tevoren
Het voorbereiden op tentamens is uiteraard iets dat niet op de avond ervoor moet gebeuren, maar veel eerder. De laatste voorbereiding moet juist zijn dat je goed uitgerust bent.
Als je een werkplan maakt met een goede tijdsindeling (en je daaraan houdt, uiteraard) kun je paniek op het laatste moment voorkomen.
Daarnaast is het ook belangrijk om een goed beeld te hebben van het tentamen door het gebruik van zelftoetsten en de beschikbare oefententamens.
De laatste voorbereiding is dat je op tijd bent voor het tentamen, minimaal een kwartier voor aanvang.
Studietechnieken
Het maken van tentamens is de kroon op het werk
Het maken van tentamens is een vaardigheid die je als studente goed moet beheersen. Je kunt nog zo goed geleerd hebben, het maken van het tentamen zelf is de kroon op het werk.
Elke tentamenvorm, zoals multiple choice, open vragen of open boek heeft een eigen aanpak nodig.
Gespannen zijn als je een tentamen moet maken is normaal en ook gezond. Dat hoeft je prestaties niet negatief te beïnvloeden. Als je merkt dat het je wel hindert, kun je ter plekke ontspanningsoefeningen doen.
Het besef dat je goed voorbereid bent helpt ook om minder gespannen te zijn.
Studietechnieken
Billenkoek krijgen als je het verdient
helpt om iets tussen je oren te krijgen
De Daphne Methode betekent dat je straf krijgt als je die verdiend hebt, en wel op je blote billen.
Billenkoek werkt bij sommige vrouwen en meiden zo goed omdat het een uitstekende manier is om een boodschap tussen de oren terecht te laten komen. Daarmee is het ook één van de beste technieken om dames iets te leren dat ze niet snel vergeten.
Iedere studente die bij Daphne begeleid wordt beseft dat straf een logische consequentie is die er bij hoort. Ze weet ook dat ze die straf altijd op haar blote billen krijgt.
Met studietechnieken ga je beter leren en beter onthouden
Bij studietechnieken gaat het om de bewerkingen en de verrichtingen die nodig zijn om studieresultaat tot stand te brengen.
De belangrijkste studietechnieken gaan dan over de aanpak van de studie en de plaats die je het in je leven geeft, de studieplanning die je toepast om naar het resultaat toe te werken, de manier waarop je informatie structureert zodat je het goed begrijpt en goed onthoudt door mindmaps en het maken van notities, snellezen om op een compacte manier informatie te verwerken en de voorbereiding op en het afleggen van examens en tentamens.
Tot slot de rol die de Daphne Methode bij dit alles kan spelen. Een studietechniek is immers iets dat je doet om beter te leren en beter te onthouden. Dat gebeurt absoluut als je straf op je blote billen krijgt. Je gaat daarvan beter leren en beter onthouden.
Je aanpak van de studie
Als je studeert moet je goed kunnen omgaan met vrijheid.
Vergeleken met de middelbare schoolperiode betekent studeren veel vrijheid. Dit vereist op zijn beurt veel zelfstandigheid en inzet. Dat is soms niet altijd even makkelijk in een situatie waarin meestal veel verleidingen aanwezig zijn. Je moet goed kunnen plannen en je aan je planning kunnen houden. Bovendien moet er veel meer werk verzet worden dan tijdens de middelbare school het geval was.
Omdat het aantal studenten groot is, is de betrokkenheid meestal minder en de anonimiteit groter. Dat betekent dat je vaak aan je lot wordt overgelaten en dat er verwacht wordt dat je het zelf uitzoekt. Dat geldt zeker voor min of meer massale studies als rechten.
Uitstelgedrag en korte termijn prioriteiten met verwaarlozing van de lange termijn doelen kunnen leiden tot negatieve studieadviezen en langstudeerboetes. Goede studietechnieken helpen tegen uitstelgedrag.
Er zijn jaarlijks veel studentes die met hun studie ophouden terwijl ze die studie intellectueel gezien best zouden kunnen en feitelijk ook zouden willen. Maar ja…, en dan komen de excuses en de uitvluchten, misschien nog gecombineerd met redenen waarom het vooral aan anderen en omstandigheden ligt.
Maar in bijna alle gevallen ligt het niet aan anderen en aan de omstandigheden. In bijna alle gevallen ligt het aan jezelf.
Gelukkig maar! Het is enorm moeilijk om anderen te veranderen. Of de omstandigheden te veranderen. Vergeleken daarmee, is het veel eenvoudiger om jezelf te veranderen. Zeker als je daarbij een beetje hulp accepteert.
Studeren gaat makkelijker met spanking
In de studietijd mag, nee moet, je met de consequenties van je keuzes geconfronteerd worden.
Als het bij je past kan studiebegeleiding volgens de Daphne Methode een manier zijn om je eigen verantwoordelijkheid te nemen en aan het werk te gaan. Gelukkig is er voor meiden geen betere periode om met spanking te beginnen dan de studietijd. De ervaring leert dat het voor studentes veel makkelijker is om te veranderen en om zich aan studie-afspraken te houden als ze de consequenties op hun billen voelen.
Je bent jongvolwassen. De volwassenheid betekent dat je de gevolgen van je keuzes overziet en dat je de juiste prioriteiten zou moeten kunnen stellen. Je mag, nee moet, je met de consequenties van je keuzes geconfronteerd worden.
De studietijd is een ideale tijd om straf op je billen te ontvangen
De studietijd is zowel mentaal als lichamelijk een ideale tijd om straf op je billen te ontvangen.
Je bent jong en flexibel, wat betekent dat je waarschijnlijk nog goed kunt veranderen. Dat is mooi, want tijdens de studietijd leg je een belangrijke basis voor de rest van je leven.
De studietijd moet leuk zijn. Absoluut. Dat wil niet zeggen dat de studietijd een aaneenschakeling moet zijn van gebeurtenissen die alleen maar leuk en gemakkelijk zijn. Soms moet je ook iets doen dat niet leuk of moeiteloos is, en daarbij volhouden. Dat doet niet iedereen gemakkelijk van nature. Straf op de billen kan daarbij goed helpen. Dat weten we uit ervaring.
De studietijd is zowel mentaal als lichamelijk een ideale tijd om straf op je billen te ontvangen. Mentaal omdat het enorm goed aansluit bij de psychologische processen die op dat moment belangrijk zijn. Lichamelijk omdat je inmiddels volgroeide vrouwenbillen hebt die uitermate goed een volwassen pak slaag kunnen absorberen.
Bovendien zijn de belangen groot. Je wilt tenslotte succesvol zijn in je studie.
Het resultaat van straf op je billen is ook groot. De ervaring leert dat je vooral in deze periode enorm baat hebt en voortgang maakt als je van tijd tot tijd een stevig pak op je blote billen krijgt. In feite is dat ook heel logisch.
Daarom is het besef dat je op je billen kunt krijgen en de realiteit dat je ook echt op je blote billen krijgt als je dat verdient, één van de belangrijkste én de oudste studietechnieken.
Een studietechniek is immers iets dat je doet om beter te leren en beter te onthouden.
Lees verder over straf op je billen binnen de begeleiding
Er is niks vreemds of niks nieuws aan billenkoek krijgen. Het is al zo oud als de wereld zelf. Billenkoek past goed bij veel meiden en vrouwen en dat vinden vooral die vrouwen zelf. Je leert het meeste van straf als je het op je blote billen voelt. Daar zijn je billen ook voor bedoeld.
Studieplanning zorgt voor een betere indeling van je tijd
Een betere studieplanning is eenvoudig om te leren.
Als je opeens een paar dagen voor het tentamen tot de conclusie komt dat je veel te weinig voorbereid bent, heb je een probleem. Er is geen wonderoplossing waardoor deze tijdnood ongedaan wordt gemaakt. Gaan slapen met het studieboek onder je kussen werkt misschien in sommige stripverhaaltjes, in realiteit is het effect hiervan minimaal.
Als je te laat tot de conclusie komt dat je onvoldoende tijd hebt om te doen wat je moet doen, is je planning onvoldoende. Het maken van een goede planning is een belangrijke studietechniek.
Hetzelfde geldt als je het gevoel hebt dat elke dag te kort is en dat het bijna nooit voorkomt dat je aan het eind van de dag gedaan hebt wat je had willen doen.
In die situaties moet je je tijd beter indelen. Dat betekent een planning maken en je vervolgens aan die planning houden.
Beide aspecten, het maken van een studieplanning en het ervoor zorgen dat je je aan die planning houdt, komen uitgebreid terug in de studiebegeleiding.
Uitgangspunt is dat je bij het plannen begint bij de meest belangrijke zaken die een deadline hebben die verder weg ligt. Dat betekent dus een planning op semesterniveau, waarbij je naar je tentamens of deadlines van werkstukken toe plant.
Structuur in je leven met dag- en weekpatronen
Door dagelijkse en wekelijkse routines te ontwikkelen creëer je overzicht en rust.
Om meer structuur in je leven te krijgen, ga je bouwen met dagpatronen en weekpatronen.
De verfijning maak je daarbij op weekniveau. Wat wil je deze week bereiken? Hier bepaal je hoe je je aandacht over de verschillende vakken en onderdelen verdeelt.
Vervolgens maak je een dag planning, waar je natuurlijk ook ruimte houdt voor ontspanning en belangrijke zaken die opeens tussendoor komen.
Door dagelijkse en wekelijkse routines te ontwikkelen, wordt het makkelijker om prioriteiten te stellen en doelen te behalen. Zo creëer je overzicht en rust, wat je helpt om te werken zonder je te laten afleiden.
Gelukkig is het niet zo moeilijk om te leren hoe je een betere studieplanning kunt maken. Ook je aan de planning houden wordt een stuk eenvoudiger wanneer je daarbij je billen kunt gaan gebruiken.
Lees verder over hoe begeleiding van Daphne kan helpen bij je studie
Er zijn allerlei manier waarop begeleiding van Daphne je bij je studie kan helpen, ook om studievertraging te voorkomen. Het helpt bij een goede focus, discipline, aandacht en structuur. Vooral bij het schrijven van een scriptie is dat lastig. Soms is het lastig om goede afspraken in projectgroepen of studentenhuizen tot stand te brengen. Studeren bij je werk is extra uitdagend, maar we hebben juist veel ervaring met begeleiding van vrouwen die werk en studie willen combineren.
Informatie structureren met mindmaps
Bij de studiebegeleiding gebruiken we vaak mindmaps, ook om te volgen hoe actief je met je studie bezig bent.
Als je op de juiste manier informatie markeert en daarna op de juiste manier studeert om het je eigen te maken, kan dat enorm veel tijd schelen.
Als je studeert moet je heel veel informatie verwerken en het liefst op een manier waarmee je veel onthoudt.
Hier komen twee onderwerpen bij elkaar: hoe de informatie (de studiestof) opgebouwd is en hoe je hersens en je geheugen functioneren.
Het is bij het studeren onvoldoende om even half gedachteloos door je boek te bladeren. Je moet echt met de studiestof bezig om die je eigen te kunnen maken. Je moet het materiaal echt bestuderen en er actief mee aan de gang. Alleen door inspanning zorg je ervoor dat je het begrijpt en dat het blijft hangen.
Er zijn allerlei technieken die helpen om het studeren zo efficiënt mogelijk te maken. De belangrijkste is wel het maken van mindmaps.
In de studiebegeleiding maken we veel gebruik van mindmaps. Het is een goede studietechniek is om informatie samen te vatten en overzichtelijk te representeren. Bovendien kan aan de hand van een mindmap goed beoordeeld worden of je actief met de studiestof bezig bent geweest.
Het voordeel van mindmaps binnen de studiebegeleiding is dat je met je mindmap ook aan je begeleider kunt laten zien hoe je de leerstof hebt aangepakt. Dit visuele overzicht maakt het mogelijk om samen te bespreken waar je nog kunt verbeteren of hoe je je kennis verder kunt verdiepen.
Het kan voorkomen dat tijdens het begeleidingsgesprek blijkt dat je je onvoldoende hebt ingezet om er zo gemakkelijk mogelijk van af te zijn. Je hebt dan je straf verdiend om te zorgen dat het de volgende keer beter gaat.
Lees verder: mindmaps voor het krijgen van ordening en inzicht
Een mindmap is een krachtig hulpmiddel om je gedachten te ordenen en je creativiteit te stimuleren. Mindmapping helpt je om met meer zelfvertrouwen je studie aan te pakken en de stof beter te beheersen. Mindmaps zijn voor de begeleider ook een ideaal instrument om te volgen hoe je met je studie omgaat. Het is een objectieve manier om te beoordelen of je uitleg of hulp nodig hebt en of je aan je studieafspraken gehouden hebt.
Actief notities maken om beter te onthouden en overzicht te houden
Met de Cornell methode kan de begeleider goed controleren of je actief studeert.
Notities maken is een cruciale vaardigheid voor studenten in het hoger onderwijs. Het is niet alleen een hulpmiddel om informatie tijdens colleges vast te leggen, maar ook een middel om kennis echt eigen te maken.
Een bijkomend voordeel van goede notities is dat je het overzicht bewaart, zelfs in de drukte van meerdere vakken tegelijk. Zonder goede notities raak je snel het spoor bijster, vooral als deadlines en tentamens dichterbij komen. Discipline in het maken en onderhouden van notities is daarom onmisbaar.
Een techniek die we in de begeleiding graag gebruiken is de Cornell methode, die ontwikkeld is aan Cornell University in de jaren vijftig en sindsdien populair gebleven, juist omdat het zo goed werkt.
Als je de methode goed toepast is de beloning dat je de stof veel beter opneemt en onthoudt. Als je geen of slordige notities maakt, is dat een goede aanleiding om je met billenkoek te overtuigen dat actief studeren
verstandiger is.
Lees verder: notities maken
Notities maken is een cruciale vaardigheid voor studenten in het hoger onderwijs. Het is niet alleen een hulpmiddel om informatie tijdens colleges vast te leggen, maar ook een middel om kennis echt eigen te maken. Goede notities helpen je om complexe stof te ordenen, te onthouden en toe te passen. Bij Daphne gebruiken we graag de Cornell methode. Het investeren in een goede notitiemethode is een investering in jezelf. Gestructureerde en overzichtelijke notities zorgen voor betere studieresultaten, minder stress en meer zelfvertrouwen.
Een goede voorbereiding is de belangrijkste studietechniek
Er is natuurlijk niets logischer dan dat je je goed op een tentamen voorbereidt.
Er is natuurlijk niets logischer dan dat je je goed op een tentamen voorbereidt. De werkelijkheid is dat dit lang niet altijd het geval is. Daar mag best een consequentie tegenover staan. Binnen de Daphne Methode is die consequentie altijd een klassieke billenkoek op je blote billen.
Het voorbereiden op tentamens is uiteraard iets dat niet op de avond ervoor moet gebeuren, maar veel eerder. De laatste voorbereiding moet juist zijn dat je goed uitgerust bent.
Als je een werkplan maakt met een goede tijdsindeling (en je daaraan houdt, uiteraard) kun je paniek op het laatste moment voorkomen.
Als je veel uitstelt, heb je later weinig mogelijkheden om onverwachte gebeurtenissen op te vangen. Het lijkt dan dat de voorbereiding op een tentamen mislukt doordat er iemand op bezoek kwam of omdat je op het laatst een beetje ziek werd. De echte reden van de mislukking is dan natuurlijk het uitstellen bij het begin.
Het resultaat op een tentamen bepaal je vooraf
Als je je tijdens de studiebegeleiding onvoldoende op een tentamen voorbereidt, ga je dat zeker op je billen voelen.
Het is ook belangrijk om een goed beeld te hebben van het tentamen dat er aan komt. Dat doe je door de eventuele oefentoetsen te doen aan het eind van elk hoofdstuk. Gebruik ook de beschikbare oefententamens nadat je alle stof hebt doorgenomen om vertrouwd te raken met de manier van vragen stellen.
In de praktijk is de situatie soms nog ernstiger. Dan komen studentes er op het laatste moment pas achter waar het tentamen precies over gaat. Als zoiets tijdens de studiebegeleiding gebeurt, kun je er zeker van zijn dat je de gevolgen daarvan op je billen gaat voelen.
De nacht voor het tentamen ga je niet doorhalen met studeren, maar juist op tijd naar bed om de volgende dag helemaal uitgerust te zijn.
De laatste voorbereiding is dat je op tijd bent voor het tentamen, minimaal een kwartier voor aanvang.
Uitvoering: tentamentechniek in de praktijk
Tentamentechniek is iets dat je als studente goed moet beheersen.
Het maken van tentamens is een vaardigheid die je als studente goed moet beheersen. Je kunt nog zo goed geleerd hebben, maar het maken van het tentamen zelf is de kroon op het werk.
Hier moet je het helemaal zelf doen. Er is nu niemand die je kan helpen.
Elke tentamenvorm, zoals multiple choice, open vragen of open boek heeft een eigen tactiek nodig om succesvol te zijn.
Bijna iedereen is gespannen als je een tentamen moet maken. Dit is normaal en ook gezond. Die spanning hoort er bij en hoeven je prestaties niet negatief te beïnvloeden. Een beetje spanning helpt juist om optimaal te presteren.
Als je merkt dat de mate waarin je gespannen bent je wel hindert, kun je ter plekke ontspanningsoefeningen doen om de spanning af te laten vloeien. Het besef dat je goed voorbereid bent helpt ook om minder gespannen te zijn.
Lees verder: tentamentechniek zorgt voor de optimale prestatie
Tentamentechniek is echt iets om je aandacht op te richten, een beetje zoals je zou werken aan je vrije worpen als je in basketbal bent, of je gitaarsolo’s als je een muzikant bent. Het heeft alles te maken met de manier waarop je tentamen maakt terwijl je in de volle gang van het tentamenproces bent. Na een gedegen voorbereiding, zoals je aantekeningen doornemen en studiegroepen bijwonen, zorgt de juiste tentamentechniek ervoor dat je optimaal presteert.
De Daphne Methode
Bij veel studentes werkt billenkoek heel goed.
Bij veel studentes werkt billenkoek heel goed en daar maken we graag gebruik van.
De Daphne Methode is natuurlijk vooral een kwestie en een vorm van begeleiding. Het betekent dat als je straf hebt verdiend die ook krijgt, en wel op je blote billen.
Eén van de redenen dat billenkoek bij sommige vrouwen en meiden zo goed werkt, is dat het geven van een stevig pak op de blote billen een uitstekende manier is om een boodschap in het hoofd en tussen de oren terecht te laten komen. Daarmee is het ook één van de beste technieken om beter te leren en beter te studeren.
Het is heel belangrijk dat iedere studente die bij Daphne begeleid wordt terdege beseft dat straf als logische consequentie van al dan niet bewuste keuzes er bij hoort. Het besef dat er altijd consequenties zijn. De eerste en enige vorm van die consequentie is straf op de billen. De wetenschap dat die straf zonder uitzondering altijd op de blote billen is. Dat is bij begeleiding normaal en het hoort er gewoon bij.
Hoewel iedere studente (binnen grenzen) zelf mag bepalen van welke begeleider ze straf op haar billen accepteert, is het ook een voorwaarde dat er altijd minimaal één persoon aanwezig is waarbij het zeker is dat het kan (en als het nodig is ook gaat) gebeuren.
In principe is studiebegeleiding individueel. Dat betekent ook dat je in het geval van straf door de begeleider apart genomen wordt. Er wordt uitgelegd waarom je straf gaat krijgen – voor zover je dat nog niet had begrepen. Je billen gaan bloot en je krijgt een stevig portie billenkoek. Het is de bedoeling dat je hier echt even van schrikt en dat het goed indruk maakt. Bij Daphne zijn we zo ervaren dat we je individuele gebruiksaanwijzing op dit gebied snel doorhebben.
Lees verder over hoe begeleiding van Daphne kan helpen bij je studie
Er zijn allerlei manier waarop begeleiding van Daphne je bij je studie kan helpen, ook om studievertraging te voorkomen. Het helpt bij een goede focus, discipline, aandacht en structuur. Vooral bij het schrijven van een scriptie is dat lastig. Soms is het lastig om goede afspraken in projectgroepen of studentenhuizen tot stand te brengen. Studeren bij je werk is extra uitdagend, maar we hebben juist veel ervaring met begeleiding van vrouwen die werk en studie willen combineren.
Lees verder: studiebegeleiding volgens de Daphne Methode
Begeleiding is iets dat je samen doet. Vertrouwen hierbij is essentieel. Je begint de begeleiding vrijwillig en uit eigen keuze (en je kunt ieder moment ermee stoppen), maar je gaat een traject in waarbij je controle overgeeft. Begeleiding betekent dat je geconfronteerd wordt met de consequenties van je gedrag, of je het nu leuk vindt of niet. Als je straf verdiend hebt gaat dat ook gebeuren, ook als je er geen zin in hebt. Dat is iets dat je in je eentje nooit voor elkaar kunt krijgen.
Lees verder: de Daphne Methode voor studiebegeleiding
Binnen Stichting Daphne gebruiken we sinds 2001 bij het begeleiden van studentes de “Daphne Methode“. De Daphne Methode is gericht op begeleiding voor meiden en vrouwen die meer (zelf-)discipline willen krijgen. In de Daphne Methode is een pak op de billen de eerste en beste disciplinaire methode voor studentes die hun studie te weinig aandacht en prioriteit geven.
Als je verder wilt komen en denkt dat billenkoek daarbij kan helpen:
